Veja quem já testou o nosso cardápio e transformou a sua rotina em pouco tempo
Sem listas de compras imensas
e
sem improviso
Criado para quem quer sentir que a casa está sob controle, mesmo nos dias mais corridos.
E o que torna tudo isso possível é o Método 6S, um sistema simples e comprovado que organiza suas refeições em ciclos inteligentes, para que você saiba exatamente o que fazer, sem depender de inspiração ou tempo sobrando.
Mais do que um cardápio, é uma forma de pensar e cuidar da rotina da casa com leveza
O Método 6S
O mapa da combinação perfeita
IA SOS Menu seu assistente 24h
A estrutura completa das suas próximas seis semanas.
Você aprende a montar um ciclo inteligente que se repete com leveza, sem cair na rotina e sem depender de inspiração diária.
Um suporte digital que te ajuda a montar e ajustar seus menus em segundos. A qualquer hora, de qualquer lugar.
Descubra como combinar o que já existe na sua casa para criar refeições equilibradas, nutritivas e práticas sem precisar seguir receitas complicadas.
Totalmente disponível para você aplicar o método quantas vezes quiser.
E para deixar tudo ainda mais fácil, você também recebe dois bônus que completam o Método 6S
Menu de Final de Semana: modelos prontos para refeições leves e especiais.
Lista de Compras Inteligente: prática, objetiva e pensada para reduzir desperdício.
O plano base do Método 6S
O mapa da combinação perfeita
O SOS Menu, seu assistente 24h
E ainda:
Menu Especial para Final de Semana
Lista de Compras Inteligente
De R$341,00
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Você tem 7 dias para testar o meu método.
Se não gostar, devolvo 100% do valor.
Sem perguntas
Eu sei como é estar no seu lugar.
Eu sou Fernanda Domecg, médica, empresária, dona de casa, mãe de dois filhos e casada há mais de vinte anos.
Eu sei o que é chegar em casa cansada e ainda sentir que a rotina depende de você.Por muito tempo, eu também vivi tentando equilibrar o trabalho, a casa e o cuidado com a família até perceber que leveza não é sorte nem improviso. É método.
E foi assim que nasceu o Método 6S: um sistema que eu mesma criei, testei e uso todos os dias.
Porque a casa precisa funcionar, mas sem que a gente precise se perder nela.
F.A.Q
Perguntas Frequentes
Sim. O método não é sobre técnicas culinárias, mas sobre lógica e praticidade.
Você aprende a organizar as refeições da sua casa sem depender de receitas difíceis ou de talento na cozinha.
Mesmo quem se considera “sem dom” consegue aplicar o passo a passo e ver o resultado logo nas primeiras semanas.
Com certeza. O Método 6S foi criado justamente para quem tem pouco tempo.
Você monta a base uma única vez e depois segue o ciclo, sem precisar repensar o cardápio todos os dias.
É ideal para quem quer chegar em casa e já ter o jantar resolvido, sem sobrecarga mental e sem improviso.
Não. O MiniCurso Cardápio sem Drama e o método 6S parte do que já existe na sua casa: os ingredientes, os hábitos e as preferências da sua família.
Você aprende a combinar o que já faz parte da sua rotina de um jeito mais equilibrado, prático e variado.
O método se adapta à sua realidade, não o contrário.
Sim. O método é totalmente flexível.
Você pode montar o ciclo com as suas próprias receitas e ajustar o plano conforme o seu estilo alimentar.
O 6S não impõe o que comer, ele te ensina a organizar o que já funciona para você, de forma lógica e sustentável.
Na primeira vez, leve cerca de uma hora para montar o seu plano base de seis semanas.
Depois disso, você só faz pequenas atualizações conforme a rotina muda.
A cada novo ciclo, o processo fica mais leve e automático.
Sim. O método foi pensado para facilitar a sua vida ou a de quem te ajuda, porque cria um padrão claro para o funcionamento da cozinha.
Com tudo organizado, qualquer pessoa consegue dar continuidade à rotina sem depender de você o tempo todo.
É autonomia para os dois lados.
Ainda tem dúvidas?
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